Como limpar a mente e coração?
Como fazer para limpar a mente e o coração? Essa é uma pergunta que muitos de nós já nos fizemos em algum momento da vida. A correria do dia a dia, as preocupações e os problemas podem nos deixar sobrecarregados e com uma sensação de peso no peito. Mas a boa notícia é que existem algumas técnicas simples e eficazes para nos ajudar nessa tarefa. Respira fundo e vem comigo que eu te conto como fazer isso!